"Cómo evitar las enfermedades transmitidas por el agua"

 

Las enfermedades transmitidas por el agua son un problema grave que puede afectar a cualquier persona que tenga contacto con agua contaminada, ya sea en la playa, en un río, en una laguna o en una piscina pública. Como biólogo marino con más de 50 años de experiencia, quiero compartir algunos consejos sobre cómo evitar estas enfermedades y mantenerse seguro en el agua.

Primero, es importante comprender qué son las enfermedades transmitidas por el agua y cómo se propagan. Las enfermedades transmitidas por el agua son causadas por microorganismos que se encuentran en el agua contaminada, como bacterias, virus, parásitos y hongos. Estos microorganismos pueden entrar en el cuerpo a través de la piel, la boca o la nariz, y causar una serie de síntomas, desde leves hasta graves.

La Organización Mundial de la Salud estima que cada año, aproximadamente 3.4 millones de personas mueren debido a enfermedades transmitidas por el agua. Además, se estima que el 80% de las enfermedades en los países en desarrollo están relacionadas con el agua contaminada. Estas son estadísticas alarmantes que demuestran la importancia de mantenerse seguro en el agua.

Aquí hay algunos consejos para evitar las enfermedades transmitidas por el agua:

Asegúrate de que el agua esté limpia y segura antes de entrar Antes de entrar en cualquier cuerpo de agua, asegúrate de que esté limpio y seguro. Esto significa que debe estar libre de contaminantes como desechos humanos y animales, pesticidas y productos químicos. Si tienes dudas sobre la calidad del agua, busca información en línea o pregunta a las autoridades locales encargadas de monitorear la calidad del agua.

Usa protección adecuada Si vas a estar en contacto con agua contaminada, asegúrate de usar protección adecuada, como trajes de neopreno o guantes. Esto puede ayudar a prevenir la entrada de microorganismos en tu cuerpo.

Lava tus manos Lavarse las manos con agua limpia y jabón antes y después de entrar en contacto con agua contaminada puede ayudar a prevenir la propagación de enfermedades.

No tragues el agua Evita tragar agua de cuerpos de agua naturales, especialmente si no estás seguro de su calidad. La ingesta de agua contaminada puede llevar a enfermedades como la giardiasis y la hepatitis A.

No nades si tienes heridas abiertas Si tienes heridas abiertas o cortes en la piel, evita nadar en agua contaminada. Las bacterias y otros microorganismos pueden ingresar al cuerpo a través de heridas abiertas y causar infecciones.

Mantén una buena higiene personal Después de nadar en agua contaminada, es importante tomar una ducha con agua limpia y jabón para eliminar cualquier microorganismo que pueda estar en la piel.

Evita nadar después de una lluvia fuerte Después de una lluvia fuerte, es posible que el agua de cuerpos de agua naturales esté contaminada con desechos humanos y animales, pesticidas y productos químicos. Es mejor evitar nadar durante al menos 24 horas después de una lluvia fuerte.